Fizjoterapia odgrywa kluczową rolę w poprawie jakości życia osób starszych, pomagając im zachować niezależność i mobilność. Regularne ćwiczenia są nie tylko korzystne dla zdrowia fizycznego, ale również wpływają pozytywnie na samopoczucie psychiczne. W tym artykule przedstawiamy najlepsze ćwiczenia fizjoterapeutyczne, które…
